रोग प्रतिरोधात्मक क्ष’मता बढाउने सजिलो र सस्तो उपाय गुर्जोका ५ फाइदा

रोग प्रतिरोधात्मक क्ष’मता बढाउने सजिलो र सस्तो उपाय गुर्जोका ५ फाइदा

एजेन्सी – को’रोना भाइरस विश्वभर तीव्र गतिमा फैलिरहेको छ। जसको कारण हरेक व्यक्तिले आफ्नो रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन आवश्यक छ । रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन विभिन्न प्रकारका औषधिको सेवन गरिरहेका छन्। त्यस मध्ये सबैभन्दा सस्तो र सजिलो उपाय पनि छ । स्वास्थ्यविद् का अनुसार गुर्जोका पात पानीमा उमालेर पिउँदा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन सकिन्छ । यसका […]

पायल्स निको पार्न अपनाउनुस् यस्ता घरेलु विधि

पायल्स निको पार्न अपनाउनुस् यस्ता घरेलु विधि

काठमाडौं : पायल्स रोगका बिरामीहरु दिन प्रतिदिन बढ्दो अवस्थामा छन्। दैनिक खानपानमा ध्यान नदिँदा यस्तो रोगको जोखिम झन बढ्ने चिकित्सकहरु बताउँछन्। कब्जियत नै पायल्सको मुल कारण हो । जब कब्जियत हुन्छ, दिसा गर्दा बल पर्छ । त्यही बलले भित्रका रक्तशिरालाई तन्काइ दिन्छ । यो क्रमस फैलन थाल्छ र गिर्खा बन्न थाल्छ । पायल्सका कारण मलद्वार […]

नियमित पिउने अदुवा पानी राम्रो बानी, यस्ता छन् अदुवा पानीका फाईदा

नियमित पिउने अदुवा पानी राम्रो बानी, यस्ता छन् अदुवा पानीका फाईदा

काठमाडौं : अदुवा, यसको प्रयोग साधारणत तरकारी, मसला र औषधिको रूपमा आउँछ । यसको गानो रेशादार हुन्छ। जति कम रेशा भयो अदुवा त्यति नै राम्रो मानिन्छ । अदूवाको एउटा सानो टुक्रालाई लिएर राम्रोसँग पिस्ने अनि एउटा भाँडोमा पानी राखेर उमाल्नुस र यसमा अदुवा हालेर उमाल्ने । अनि, यसलाई छान्नुपर्छ र मनतातो बनाएर अदुवा पानी पिउनुपर्छ […]

अकबरे खोर्सानी स्वादका लागि मात्र हैन, स्वास्थ्यका लागि झन उपयोगी

अकबरे खोर्सानी स्वादका लागि मात्र हैन, स्वास्थ्यका लागि झन उपयोगी

काठमाडौं : पहाडी क्षेत्रमा पाहिने अकबरे खोर्सानी यतीवेला पाक्न सुरु भएको छ । विशेष गरि पूर्वी पहाड इलाम, ओखलढुंगा, पाचथर, ताप्लेजुङ, तेह्रथुम, भोजपुर, धनकुटा लगायतको जिल्लामा बढी मात्रमा उत्पादन हुनेगर्छ । इलामलाई ६ वटा अ बाट उचारणहुने कृषि उत्पादनको नामले परिचय दिईएको छ जसमा पर्ने अकबरे खोर्सानी पनि एक हो । पहाडी क्षेत्रमा बाटोको सुविधा […]

तीतो तितेपातीका मिठा गुण, थाहा पाउनुहोस् किन खाने तितेपाती

तीतो तितेपातीका मिठा गुण, थाहा पाउनुहोस् किन खाने तितेपाती

काठमाडौं : तीतो तितेपाती स्वास्थ्यका लागि बहुउपयोगी छ । तितेपाती नेपालका अधिकांश स्थानमा पाइन्छ । यस वनस्पतिका औषधीय गुण भने कमैलाई थाहा छ । अधिकांशले यसलाई घर पालुवा जनावरको थलामा सोत्तरका रूपमा प्रयोग गर्छन् । यस बास्नादार वनस्पतिलाई जनावरले मिठो मानेर खान्छन् । – यावत् गुणको तितेपाती स्वास्थ्यका लागि निकै उपयोगी र औषधिको राजा मानिन्छ […]

आधा भन्दा धेरै नेपालीलाई साबुन पानीले हात धुने सुविधा छैन : युनिसेफ

आधा भन्दा धेरै नेपालीलाई साबुन पानीले हात धुने सुविधा छैन : युनिसेफ

काठमाण्डाै: राष्ट्रसंघीय बालकोष युनिसेफले आधाभन्दा धेरै नेपालीलाई साबुन पानीले हात धुने सुविधा नभएको जनाएको छ। युनिसेफका अनुसार संसारभरका हरेक ५ जनामध्ये ३ जनासँग मात्र हात धुने सुविधा छ । ‘नेपालमा कुल जनसंख्या को आधाभन्दा धेरैको पहुँचमा साबुनपानीले हात धुने सुविधा छैन’ युनिसेफले भनेको छ । कोरोना भाइरस (कोभिड -१९) को रोकथामका लागि साबुन पानीले हात […]

रोगसँग ल’ड्ने प्रतिरो’ध क्ष’मता बढाउन नेपालमै पाइने जडीबुटी गुर्जो

रोगसँग ल’ड्ने प्रतिरो’ध क्ष’मता बढाउन नेपालमै पाइने जडीबुटी गुर्जो

चाँदनी हमाल, काठमाडौँ । वनस्पतिविज्ञ तथा आयुर्वेदिक चिकित्सकले रोगसँग लड्ने प्रतिरोध क्षमता बढाउन नेपालमै पाइने जडीबुटी गुर्जोको प्रयोग गर्नुपर्ने सुझाव दिएका छन् । नेपालमा पाइने महवत्पूर्ण जडीबुटी गुर्जो हो । गाउँघरतिर गुर्जो को लहराका नामले यो चर्चित छ । औषधीय गुणले भरिपूर्ण यो लहरा नेपाली ग्रामीण भेगमा ज्वरो, रुघोखोकी र चिसोमा लाग्ने बाथलगायत अन्य अधिक […]

रक्सी खानेलाई कोरोना नलाग्ने होइन, कोरोना संक्रमणबारे भ्रम र यथार्थता : डा. रवीन्द्र समिर

रक्सी खानेलाई कोरोना नलाग्ने होइन, कोरोना संक्रमणबारे भ्रम र यथार्थता : डा. रवीन्द्र समिर

काठमाडौं : विश्वभर कोरोना भाइरसको संक्रमण फैलदै गएको छ । कोरोना भाइरस सम्बन्धि गलत प्रचारले पनि कोरोनाको त्रास बढाएको छ । स्थानीय तहका सरकारी निकाय देखि सामाजिक सञ्जालहरुमा समेत कोरोना भाइरसको विषयमा धेरै कुराहरु आएका छन। तर, कोरोना भाइरसको संक्रमण, यसबाट बच्ने उपायबारे हुने गलत भ्रम र यथार्तताबारे आज हामी तपाईलाई जानकारी गराउँदै छौं । […]

यस्ता छन् कोरोनाबाट बच्ने १६ उपाय, १२ घण्टासम्म कोरोना जीवित रहन्छ: चिकित्सक

यस्ता छन् कोरोनाबाट बच्ने १६ उपाय, १२ घण्टासम्म कोरोना जीवित रहन्छ: चिकित्सक

काठमाडौं । विश्वव्यापी रुपमा संक्रमण हुँदे गएको कोरोना भाइसर सबैभन्दा बढी समय फलाममा जीवित रहन सक्ने चिकित्सकहरूले बताएका छन् । अन्य वस्तुमा भन्दा फलाममा १२ घण्टासम्म कोरोना भाइरस जीवित रह्ने इन्टरनल मेडिशिन रेसिडेन्ट डा. मिलन बज्राचार्यले जानकारी दिए । यदि कुनै रोगीले फलाम छोएको रहेछ भाइरस हतपत्त मर्दैन, लामो समयसम्म जीवित रहिरहन्छ । ‘फलाम तथा […]

चिसोमा कोदोको ढिँडो खानाले स्वास्थ्यमा पुग्छ यस्तो फाइदा !

चिसोमा कोदोको ढिँडो खानाले स्वास्थ्यमा पुग्छ यस्तो फाइदा !

काठमाडौं : कोदोको रोटी तथा ढिँडो नखाने नेपाली कम नै होलान् । चिसो मौसममा तातो र मिठो परिकार खाने चलन धेरैको हुन्छ । तातो र मिठो खानाको विषयमा चर्चा हुँदा जाडो याममा कोदोको ढिँडो पहिलो रोजाइ हुन थालेको छ ।पहिला पहिला– गाउँघरमा चामल उत्पादन कम हुने भएकाले कोदोको ढिँडो बढी खाने गरिन्थ्यो । त्यसैले पनि […]