को’रोना उपचारका लागि गुर्जो उपयोगी, आयुर्वेदिक औषधिको माग बढ्दो

को’रोना उपचारका लागि गुर्जो उपयोगी, आयुर्वेदिक औषधिको माग बढ्दो

पूर्णप्रसाद मिश्र, काठमाडौँ (रासस)। नयाँ भेरियन्ट सहितको को’रोनाको सङ्क्रमण फैलिएका बेला रोगबाट बच्न आयुर्वेदिक गुण युक्त वनस्पति गुर्जोका परिकार सेवन गर्नेको सङ्ख्या बढ्न थालेको छ। को’रोना पोजेटिभ भएकाले पनि गुर्जो का परिकार सेवन गर्न थालेपछि रिपोर्ट नेगेटिभ आएको अनुभव सुनाएका छन् । ललितपुर महानगरपालिका–८ बालकुमारीका जनकमान जोशीलाई चार महिनाअघि को’रोना पोजेटिभ देखियो । युट्युब, पत्रपत्रिका […]

सास फेर्न समस्या भइरहेको छ भने को’रोनाका बिरामीले अपनाउनुस् यस्ता सावधानी

सास फेर्न समस्या भइरहेको छ भने को’रोनाका बिरामीले अपनाउनुस् यस्ता सावधानी

काठमाडौं : यतिबेला को’रोना भाइरसको दोस्रो लहर तिब्र रुपमा फैलिरहेको छ। भारत लगायत नेपालमा व्यापक असर पारिरहेको छ। अस्पतालमा आइसीयू बेड र अक्सिजनको कमीका कारण बिरामीको अवस्था नाजुक छ। यस्तोमा स्वास्थ्य अधिकारीले मानिसहरुलाई घरमा नै बसेर उपचार गराउन सल्लाह दिइरहेका छन् । डाक्टरले सास फेर्न समस्या हुँदा अस्पताल आइहाल्न आवश्यक नभएको बताइरहेका छन् । यदि […]

कोरोना कालमा यी ४ पेय पदार्थबाट टाढै बस्नुस्, जसले घटाउन सक्छन् भाइरससँग लड्ने शक्ति

कोरोना कालमा यी ४ पेय पदार्थबाट टाढै बस्नुस्, जसले घटाउन सक्छन् भाइरससँग लड्ने शक्ति

काठमाडौं : गत वर्ष अक्टोबर–नोभेम्बरमा जब को’रोना संक्रमण हुने क्रम घट्न थाल्यो, तब धेरैजसो मानिसले आफ्नो रोग प्रतिरोधात्मक शक्ति (इम्युनिटी)मा ध्यान दिन लगभग छाडे। त्यसभन्दा अघि भने मानिसले आफ्नो इम्युनिटी बढाउने विषयमा निकै ध्यान दिइरहेका थिए। अहिले फेरि को’रोना संक्रमण व्यापक हुन थालेपछि मानिसले आफ्नो इम्युनिटीमा ध्यान दिन थालेका छन् र यो शक्ति बढाउन भनेर […]

यस्तो रो’ग छ भने नखानुस् काउली !

यस्तो रो’ग छ भने नखानुस् काउली !

काठमाडौं । काउली प्राय मौसममा बजारमा पाइन्छ । प्रायः जाडो मौसममा पाइने काउली बेमौ’समी तरकारीका रुपमा अन्य मौसममा पनि पाइने गरिन्छ । काउलीको तरकारी धेरैलाई मन पर्दछ । यो स्वास्थको दृष्टिकोणले पनि निकै फाइदा जनक छ । तर यहि काउलीका बेफाइदा पजि छन् । काउलीले सिधै असर गर्ने भन्दा पनि केही सीमित रोगका बिरामीलाई भने […]

अँगालो हाल्दा स’म्बन्धका साथै स्वास्थ्यमा पुग्छ विभिन्न फाइदा

अँगालो हाल्दा स’म्बन्धका साथै स्वास्थ्यमा पुग्छ विभिन्न फाइदा

काठमाडौं : भ्यालेन्टाइन्स डेभन्दा दुई दिन अघि अर्थात् १२ फेब्रुअरीमा हग डे मनाइन्छ । आफ्नो पार्टनरलाई अँ’गालो हा’ल्दा जस्तो महसुस हुन्छ, त्योभन्दा सुन्दर अरु के हुनसक्ला र ? जुन भावनालाई शब्दमार्फत् बयान गर्न सकिँदैन, ती भावनालाई प्रेमपूर्वक अँगालो हालेर गर्न सकिन्छ। यो हग डेमा आफ्नो पार्टनरका साथै आफ्नो अभिभावक, भाइ, बहिनी, साथीभाइलाई पनि एउटा प्रेमिल […]

यसकारण खानै पर्छ स्याउको बियाँ र बोक्रा, हुनेछ अचुक फाइदै फाइदा

यसकारण खानै पर्छ स्याउको बियाँ र बोक्रा, हुनेछ अचुक फाइदै फाइदा

काठमाडौं : स्याउ स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । । यसको सेवन प्राय मानिहरुले गरेका हुन्छन् । हामीलाई स्वास्थ्य राख्ने फलफुलमा निकै लाभ दायक मानिएको स्याउको फाईदाहरुको बारेमा धेरैलाई थाहा नै छ ।कतिपयले स्याउको बोक्रा र बियाँ फाल्ने गरेका छन् । स्याउको बोक्रामा पनि महत्वपुर्ण तत्वहरु पाईन पनि धेरै […]

स्वस्थयका लागि ड्राइ फ्रुट खान जाने फाइदा नजाने घा’तक

स्वस्थयका लागि ड्राइ फ्रुट खान जाने फाइदा नजाने घा’तक

काठमाडौं : हामी प्राय सुन्ने गर्दछौं कि ड्राइ फ्रुट म त सधै जसो खान्छु । कति सम्म खादा यसले स्वास्थ्यमा फाइदा पुर्याउछ के पताईहरु ले कहिले यसको मात्रा मापन गर्नू भएको छ? अमृत पनि खान नजान्दा विष बन्छ त्यस्तै हरेक खाने कुराको मात्रा नजान्दा स्वास्थ्यलाई हानीकारक साबित हुन सक्छ । सहि मात्रामा ड्राइ फ्रुट खानु […]

तपाईंलाई जवान बनाइराख्ने यी १० खानेकुरा, आजैबाट खान सुरु गर्नुहोस्

तपाईंलाई जवान बनाइराख्ने यी १० खानेकुरा, आजैबाट खान सुरु गर्नुहोस्

काठमाडौं : बिरामी नभइकनै लामो वर्षसम्म बाँच्ने धेरैको चाहना हुन्छ। यद्यपि, यो चाहना धेरैको पूरा नहुन सक्छ किनभने उमेर बढेसँगै धेरैजसो मानिसहरु कुनै न कुनै रोगको शिकार भइरहेका हुन्छन। यद्यपि, केही एन्टी एजिङ फुड्सले शरीरलाई भित्रैदेखि स्वस्थ बनाउने गर्छ जसका कारण तपाईंले लामो जीवन पाउन सक्षम हुनुहुनेछ । आउनुहोस्, यसबारे जानकारी लिऔं । ब्रोकलीः बढ्दो […]

ड’न्डिफोर कहिल्यै निको भएन ? अब गर्नुस् यी ४ सरल उपाय

ड’न्डिफोर कहिल्यै निको भएन ? अब गर्नुस् यी ४ सरल उपाय

एजेन्सी । अनुहारमा डन्डिफोरको समस्याबाट धेरै मानिसहरु पीडित हुन्छन् । डन्डिफोर आउने र यसको दाग बस्ने भएकाले अनुहारलाई कुरुप बनाइदिन्छ । मानिसहरु डन्डिफोर निको बनाउन थुप्रै उपायहरु पनि अपनाउने गर्छन् । डन्डिफोर थुप्रै कारणले आउने गर्छ । किशोरावस्थामा देखिने डन्डिफोरको समस्या शरीरमा हर्मोनको परिवर्तन आउँदासम्म रहीरहन्छ । हर्मोनमा आउने परिवर्तनले अनुहारमा डन्डिफोर आउने गर्छ । […]

जाडोमा बदाम खानु स्वास्थ्यका लागि हितकर, यस्ता छन् फाइदा

जाडोमा बदाम खानु स्वास्थ्यका लागि हितकर, यस्ता छन् फाइदा

काठमाडौं । सामान्यतया बदामको सिजन या प्रचलन जाडो महिनामा बढी हुन्छ । घाममा बसेर बदाम खाने प्रचलन बढी भएपनि बदाम सधै खाँदा फाइदा पुग्छ । बदाम प्रोटीन र फाइबरको भण्डार हो । यसमा एन्टीअक्सिडेन्ट्स, भिटामिन, म्याग्नेसियम, म्याग्निज, क्याल्सियम र बिटा क्यारोटिन जस्ता गुणहरू उपलब्ध छन।यी सबै तत्त्वले शरीरलाई पोषण दिन्छन् र चिसोको प्रभावबाट बचाउँछन। बदामको […]